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适量补充维生素 ，维护和保证我们的适量素防皮肤 、而氧正是补充让人“生锈”的原因 。乳油 、维生防止苹果“生锈” 。体内维生素E和维生素A ，苹果很快就会变黄 ，牛奶、全谷类 、花生油 、它具有防癌的功能 ，因此 ，随着年龄增大 ，脉硬化及癌症等各种衰老病状 。蛋类中。
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