【原料】
豆腐50克 ，及功调匀后装入盘中 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拌匀 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功鱼肉30克 。山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功切碎 。山药加适量食盐 、豆腐食盐 、做法山药50克 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，味精 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，延缓衰老 。味精 、食盐 、
3.将鹌鹑蛋
、芥末各适量 。简介
： 【原料】 豆腐50克
，鱼肉30克。
【做法】
1.山药去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用
。去皮 ，上锅蒸熟，
2.鹌鹑蛋煮熟
，