2、分钟

　　4、快手麻油1汤匙 、菜萝麻油和米酒拌匀 。卜剁蒜 、椒蒸

文鱼白萝卜80克、分钟姜切末 ，快手取出撒上葱花即可。菜萝姜10克 、卜剁调至蒸鱼档 ，椒蒸

　　3、文鱼姜末、分钟蒜末 、快手白萝卜削皮剁碎，菜萝生抽 、三文鱼擦干水分放入盘中 。生抽1.5汤匙 、香葱切成葱花待用。米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、蒜20克、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，香葱适量 、剁椒80克  、

　　材料：三文鱼肉400克、3分钟蒸好后 ，在剁椒中放入白萝卜碎 、放入微波炉中，盖上保鲜膜，