今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津，润暖稳”三字诀 ，稳字规避季节性疾病 。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生自此昼渐短 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，昼夜温差拉大，稳字助您安稳度秋 ，秋分养生
| 暖
、记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字引发种种“秋燥”不适。遵循养肺润燥
、夜渐长 ，适当保暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-20 16:32:47
秋分养生重在顺应时节，秋分记住“润 、养生