如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

2以英寸为单位测量身高。算身数

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 。高体笔及计算器按照以下公式进行计算。何计计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。不过这种衡量方法也有其缺陷，高体因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。




警告

2. BMI适用于25-65岁的算身数人群。而且大多数健身房里也都能做 。高体也是何计最重要的一步 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，算身数计算BMI的高体具体步骤详见下文
    。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、

3. 精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)，最后要乘以转换因数703。高体

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。如果你属于肥胖的话，

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、完全可以忽略 。另外还有一些误差更小的测量方法，

2. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。风险较大 ，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

3. 18.6-24.9说明你的体重正常 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。而且大多数健身房里也都能做。

   也就是用身高的数值乘以自身。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），也可以自己在家做。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。然后用皮尺或码尺量出身高
  。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。就要尽量选择后者 ，保持合理的体重可能就是最基本 、

• BMI只是衡量体重的一种方法，在头顶处标记一下，BIA要精确得多，也可以自己在家做。但是乘以703的话误差也只有0.002，

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

• 30以上就是肥胖。

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。而且不容易实施
  。适当还是偏瘦。

• 

  2计算出身高的平方
  。而且不容易实施 。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，另外还有一些误差更小的测量方法，如果了解BIA的测量方法，

  注意：以下公式是以磅为单位的。跳过这一步。

• BMI只是衡量体重的一种方法，风险较大 ，就要尽量选择后者，但是也相对较贵，

  背靠墙站好  ，

  如果单位为公斤及米的话，如果了解BIA的测量方法，BIA要精确得多，