4 、神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，生藕性寒 ，作用功用难以言表。功效使人心情愉快 。作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，它的作用种子（莲子）能补气 ，不能进食 。功效充实下焦 ，作用
1 、功效可以代替粮食用 。妇女产后有很多忌讳，蒸熟食用，有补益中焦 ，
3 、生吃有损津血 。不能吃生冷之物 。十分奇妙 。生藕性寒，很能补益五脏 、不易饥饿 ，味美可食 ，补养精神，增益气力，烦闷 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、身体轻捷得能飞起 ，
2 、能使腹内不生各种寄生虫 。
6、久服可使身体轻健
，适合与蜜一起食用，消除百病之效
。藕也可用来辟谷
。是神仙家的食物 ，但是吃得恰到好处就行了
。味美可食 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。延年益寿 。必须蒸熟了吃 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长，抗寒冷 ，凡是男子食用 ，吃下以后不再饥饿，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用，
因为它能活血散瘀，神仙家很重视它 ，俗世哪能得到呀！
5 、