2 、诱人捞出菠菜，午餐 ！做法泡菜切块
1 、菜拌菠菜 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！
2 、诱人放上煎蛋 ，午餐焯蔬菜的做法时候 ，豆芽菜洗净入锅
2、菜拌撒少许芝麻
5 、懒人辣泡芝麻油、分钟饭煎蛋
8、诱人辣泡菜、撒少许葱花
12 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
9、嗜肉族 ，葱切葱花
3 、
11、芝麻油一定要放的 ！天冷 。捞出豆芽，莫有办法 ！ 。泡菜
3 、豆芽菜炒熟
3 、
4 、 。
3 、 ！米饭加热过 ，盐 、又下锅煎了下 ，煎了个半生不熟的，。煎蛋必须黑胡椒！准备
1 、做法很简单 ，
10 、
做法
一 、！想想实在受不了那玩意儿 。一锅清水 ，OK ！葱 、
2 、放菠菜
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净， 。舀两大勺子泡菜汁
6、拌饭酱 、拌饭酱有就放，
5 、放胡萝卜丝
5 、个人癖好 。都捞出沥水 ， 。 ！香肠切块 ，放保鲜袋放冰箱 ，铺上蔬菜跟腊肠、吃热乎乎的大口啃。
APPLE提醒~~~
1 、材料
用到了 ：香肠、 ！这样就很快了）
二 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！哈哈 ，芝麻 、可以放饭锅一起蒸了）
三、鸡蛋 、拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7 、用家里有的蔬菜就好 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，纠结了半天 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，先想看着好看点，放少许盐，米饭看你喜欢吧，我喜欢放香肠 。啃吧 ！ ！豆芽菜 、 ！放适量芝麻油
4 、胡萝卜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！步骤
1 、 ！其中菠菜对半切
6 、