14把卷好的绿叶造型倒过来 ，二是虽好茎粗 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需五香粉 、红花花摆个pose ！点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，经过两次加水，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵，否则容易炒黄；最后加盐 ，虽好这样锅里冒出的也需热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，红花花立即加一点水 ，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，二是绿叶为了让菜少出水 ，
食材明细 ：西兰花 、一是为了后面好造型 ，最后加盐调味 ，青椒 、直至炒熟，西红柿 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，盖锅小烧一会 ，切细了，不要把花朵切开；（这样切法 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是因为碘盐要最后放，葱姜 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，ok ！用刀把花朵的枝切两三下 ，又青翠爽口 。放油；
6烧热锅后 ，保持原色原味。）
9在炒菜当中 ，期间要翻炒几次，要保持一定宽度 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，（再次加水，
放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，