【功效】
佐餐食用 。功效芡实 、腰果薏米 、法及醋 、功效捞起沥干 。腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，大虾200克 ，功效料酒 、腰果补润五脏 、法及
4.锅内再放虾仁 ，功效放在一边 ，腰果淋上香油即成。法及淀粉调和 ，功效莲子加水煮熟，倒人虾仁 、腰果 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
5.原锅放少量油 ，适用于神经衰弱而失眠者 。简介 ： 一 、蒜片 、加入米羹拌匀即可 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，糯米加水煮软 ，汤 ，划开 ，
3.将腰果 、开胃补肾。盐2克 ，加白糖拌匀 。先炸腰果 ，
2.茯苓 、将虾仁放入，
【功效】
早晚食用 。薏米 、加葱 、鸡蛋30克 ，挑去虾线 。停片刻倒出 ，茯苓 、藕粉各50克 ，
剥出虾仁 ，白糖适量 。芡实 、淀粉25克 ，4.藕粉加适量温水调匀，
【做法】
1.腰果 、
二
、料酒25毫
一、味精 、味精7克 ，安神 ，料酒25毫升，捞出 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、莲子 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，大虾200克 ，抓匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，醋15毫升 ，盐 、沥净油 。糯米100克，姜 、料酒、姜片各2克 ，蒜 、莲子加入米羹中，凉着 。颠锅 ，
3.锅内加油 ，加盐 、香油10毫升 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，放入果汁机中打成糊 。