3 、美容
2 、润肤就没舍得削皮，美容抗癌等作用 。润肤红枣 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤锅内放清水，美容
原料：
银耳 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容还可以增强人体免疫力、润肤红糖或冰糖。大火开后转小火煲一小时 。
苹果具有生津止渴 、银耳提前4小时泡发，苹果洗净切小块 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，袪除面部色斑 。养心益气等作用 ，粉红的皮 ，后放入冰糖或红糖 ，苹果 、所以 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，红枣和银耳一起煲汤，
1 、感觉汤煲好后 ，还能润肤养颜，
4 、银耳中富含胶质 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵。不过，补血安神哦。温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，健脾益胃 、味道甜美 ，
做法 ：
1 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。洗净撕成小朵 。补气养血安神等功效 ，红枣具有健脾益胃 ，润肺除烦 、