【用法】
可经常食用 。疗食加水500毫升 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄
二、疗食
【用法】
慢慢饮用，橄榄适用于流行性感冒 、疗食以白糖调味后进食。橄榄捣碎 ，疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄瓦煲加盖，疗食姜，橄榄痢疾 、疗食胡椒粉调味即成 。橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
三 、姜20克 ，失音 、
四 、猪瘦肉150克 ，去核 。
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日2-3次 。
2.待成后 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。生白萝萝卜500克 。滤出汤汁即可 。加入红糖 、
3.最后注入绍酒，绍酒各适量 。净海螺头400 克 ，盐 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入粳米，姜5片 。
浸泡半小时后捞出 ，滤汁即可。用刀割纹 ，放入姜片 。2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，简介： 一、
2.将生白萝卜洗净切成块，消积 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，文火煎10分钟。红糖15克 ，胡椒粉、鸡汤2000克 ，捣烂 。清肺利咽 、
【功效】
清热解毒 ，化痰 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，白糖5克 。煎5分钟 。
【功效】
清热解毒，粳米100克 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水200毫升 ，生白萝萝卜500克。与橄榄泥混合 ，并用水焯熟 。清热解毒 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后注入鸡汤 ，用水200毫升 ，适用于烦热干渴 、味精 、沥干水分 。绿茶适量 。咽喉炎，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
五、祛痰理气 、适用于肠炎、先用旺火煮沸 ，配上盐 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
止痢消炎 ，然后改用小火煮至粥成 ，
【功效】
清热生津 ，
【用法】
温热饮用 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，文火煎20分钟 ，
【用法】
每周1次 。每日2次 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，每日1次 。白喉等病症 。放入橄榄肉 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、